怀孕初期吃红薯的注意事项
1、孕妇不要吃生冷的红薯，且有胃溃疡以及胃酸过多的患者不宜食用红薯，会产生更多胃酸，不利于健康。
2、烂红薯以及发霉的红薯千万不可食用，可能会引起食物中毒。
3、红薯中含有大量的淀粉，经常会被加工成各种粉条，这类粉条中多含有明矾，这些不太适合孕妇食用。
4、容易腹胀的人要少吃一些红薯，以免腹胀更加严重，导致烧心，吐酸水等。
红薯原产于南美洲，又称番薯，它的别称非常多，每个地方都有不同的叫法，如别称甘储、甘薯、朱薯、金薯、番茹、红山药、玉枕薯、山芋、地瓜、甜薯、红薯、红苕、白薯、阿鹅等等。红薯是产量非常高的一种根茎类蔬菜，早期红薯人们的主要粮食之一。那么对于怀孕初期的孕妇能吃红薯吗，下面我们
怀孕初期能吃红薯吗
**：怀孕初期是可以吃红薯的，而且热量高，一般吃一两个就饱了。
吃红薯还有以下几个好处：
1、红薯中的膳食纤维含量特别高，这些物质在肠道是很难被吸收消化的，通常随着**一起排出，但是这些膳食纤维能促进肠胃蠕动，可以预防孕妇常发生的便秘现象。
2、红薯中脂肪含量低，营养价值高，含有很多肽合化合物、蛋白质、维生素等，常吃红薯能有效预防肥胖的问题。
3、红薯还具有补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阳的功效，对于孕早期孕妇来说，身子虚，吃红薯能很好的补补身体。
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